La carne de ternera y sus beneficios

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La carne de ternera y sus beneficios

Como empresa de referencia en el sector de las construcciones metálicas en Zaragoza para naves dedicadas a la ganadería, estamos muy familiarizados con las distintas propiedades de las carnes de los diferentes animales que se pueden criar en una explotación. 

En un post anterior de este blog te hablamos sobre las diversas propiedades de la carne de cerdo. Hoy vamos a hacerlo sobre la carne de ternera y sus beneficios. Recuerda que como empresa de construcciones metálicas en Zaragoza que trabaja en el sector ganadero, estamos en contacto con los productores y sabemos de primera mano las ventajas que puede aportarte su consumo. 

Debido a su alto contenido de vitaminas y sales minerales, la carne de ternera juega un papel muy importante en la alimentación, y se recomienda su ingesta varios días a la semana. Fósforo, potasio, hierro o zinc son algunos de los componentes que te aportará el consumo de este tipo de carne, por lo que su consumo está especialmente indicado para personas que padezcan algún tipo de carencia, como pueden ser las personas con anemia. Además, por su alto contenido en proteínas, te ayudará si eres deportista y estás intentando aumentar tu masa muscular. 

También juega un papel importante en el sistema inmunitario, ya que por ejemplo el zinc ayuda a que las heridas cicatricen de forma rápida y colabora de forma eficiente a combatir la fatiga. 

Además, ya que es una carne con un contenido graso muy bajo y que está compuesta en un porcentaje bastante elevado por agua, su digestión es muy ligera, por lo que no se trata de un alimento pesado y sí de fácil absorción por el organismo. 

Para cualquier duda que tengas, o cualquier trabajo que desees encargarnos, en Gramin estaremos encantados de atenderte sin ningún tipo de compromiso y con todas las facilidades. 

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